Tenerife is een goede plek voor je eerste duik, en dat komt niet door de folder: de Spaanse wet schrijft voor dat bij een proefduik elke leerling begeleid wordt door een instructeur die niemand anders onder zijn hoede mag hebben. Voor beginners zijn de beschutte baaien in het zuiden en zuidwesten het best; heb je al een brevet, dan zijn het wrak van El Condesito en de Cueva de los Cerebros de bekendste duiken.
Wat je beter niet koopt, is de belofte. Veel tochten worden aangeprezen als "in het leefgebied van schildpadden", maar de groene zeeschildpad verschijnt wanneer het haar uitkomt, niet wanneer de advertentie dat zegt. Biedt een centrum aan om schildpadden of roggen te voeren, zoek dan een ander.
Onze keuze
1
De proefduik met de meeste beoordelingen
Twee uur, vanaf 70 € en een 4,8 uit meer dan 900 beoordelingen. Schildpaddengebied, al is het niet gegarandeerd dat je ze ziet.
GetYourGuide2 uur
Tenerife: duiken voor beginners op een plek waar schildpadden worden gespot
4.8 (908 reviews)
vanaf € 70Bekijk beschikbaarheid
2
Zeer goed beoordeeld en zonder haast
Drie uur in totaal, een 4,9 uit meer dan 300 beoordelingen: een goede keus als je de tijd wilt nemen.
GetYourGuide3 uur
Tenerife: scubaduiken voor beginners
4.9 (342 reviews)
vanaf € 83Bekijk beschikbaarheid
3
Alternatief aan de oostkust
Proefduik in Abades, met instap vanaf de kant. Handig als er in het zuidwesten deining staat.
GetYourGuide4 uur
Tenerife: duiken voor beginners bij Abades Beach
4.7 (170 reviews)
vanaf € 85Bekijk beschikbaarheid
4
Als je in Santa Cruz of in het noorden verblijft
Een 5,0 uit 141 beoordelingen, en je hoeft niet het hele eiland over naar het zuiden.
GetYourGuide3 uur
Santa Cruz de Tenerife: duiken voor beginners en introductie
5.0 (141 reviews)
vanaf € 78Bekijk beschikbaarheid
Proefduik of duiken met brevet: wat heb je nodig
Proefduik (introductieduik, "try dive", Discover Scuba). Je hebt geen brevet nodig. Je vult een ondertekende gezondheidsvragenlijst in; antwoord je op een van de vragen "ja", dan vraagt het centrum een medische verklaring voordat je het water in mag. Na de briefing ga je altijd met je instructeur naast je naar beneden.
Duik met gids voor gebrevetteerde duikers. Je neemt je brevetkaart en een bewijs van duikverzekering mee; Aquarius wil ze allebei zien. De centra koppelen je aan een gids en een buddy: volgens de wet duikt niemand alleen, de recreatieve grens ligt op 40 m, alleen met lucht of nitrox en zonder geplande decompressiestops.
Wat de wet zegt over leeftijd en diepte
Recreatief duiken in Spanje is geregeld in het Real Decreto 550/2020. Dit zijn de grenzen per leeftijd:
| Leeftijd | Maximale diepte |
|---|---|
| 8–9 jaar | 6 m |
| 10–11 jaar | 12 m |
| 12–15 jaar | 21 m |
| 16–18 jaar | 40 m |
Voor kinderen kost het kinderprogramma (Bubblemaker) tussen 69 en 120 €, afhankelijk van het centrum. Voor meer ideeën met de kleintjes, zie Tenerife met kinderen.
Wat duiken op Tenerife kost
Er is geen vaste prijs: dezelfde "proefduik" kost bij twee bekende centra in het zuiden 70 tot 120 €, en wat erbij zit verschilt flink. Dit zijn hun directe tarieven:
| Onderdeel | Aquarius Dive Center (El Fraile, vertrek vanuit Las Galletas) | Ocean Trek (Torviscas, Costa Adeje) |
|---|---|---|
| Proefduik, 1 duik | 70 € bij online boeken (83 € normaal tarief) | 90 € (Discover Scuba Diver: 120 €) |
| Proefduik, 2 duiken | 110 € | — |
| Duik met gids, met brevet | 40 € + 6 € voor de complete uitrusting | 60 € met uitrusting en ophalen binnen zo'n 10 km |
| Duikpakketten | 6 duiken 228 €; 10 duiken 340 € | 6 duiken 300 €; 10 duiken 460 € |
| Extra's | nachtduik 55 € | boot +15 €; nachtduik +25 €; nitrox +10 € |
| Cursus Open Water | 435 € | 500 € |
| Cursus Advanced | 329 € | 420 € |
| Dagverzekering | 9 € (week 20 €) | niet gepubliceerd |
Vergelijk appels met appels. De 40 € van Aquarius is zonder uitrusting; de 60 € van Ocean Trek is met uitrusting en ophalen bij je hotel, maar daar komt 15 € bij als je vanaf een boot duikt. Aquarius is dagelijks open van 09:00 tot 17:30 en je annuleert er gratis tot 48 uur vooraf; Ocean Trek is open van maandag tot en met zaterdag en op zondag dicht.
Op de boekingsplatforms staan de proefduiken uit de selectie hieronder voor 65 tot 110 €. De variant met twee duiken is meestal de beste koop: bij Aquarius kost de tweede duik op dezelfde dag maar 40 € extra.
Bekijk data voor de proefduik met de meeste beoordelingenvanaf € 70Affiliatelink: het kost je niets extra.
Waar je duikt: duikstekken per kust
Zuid: Las Galletas en Punta Rasca
Montaña Amarilla heeft bogen en grotten, gemiddeld zo'n 15 m diep en maximaal 25 m, en je duikt er vanaf de kant of na 1,5 mijl varen vanuit de haven van Las Galletas. Faro de Rasca ligt op minder dan tien minuten varen: basaltzuilen die op een orgel lijken en kloven op zo'n 20 m. Los Chuchos, tussen 15 en 22 m, is een zandbodem met roggen en de resten van een houten vissersboot, geschikt voor Open Water-niveau. In de klassieke versie van deze duik werden de roggen gevoerd: biedt een centrum dat nog aan, kies dan een ander.
Het wrak van El Condesito bij Punta Rasca is een schip van 30 m dat in 1971 aan de grond liep en nu gebroken in een kloof op zo'n 20 m ligt; de stek loopt van 12 tot 30 m en de stroming kan het lastig maken. Het ligt op 3,7 zeemijl van Los Cristianos.
Zuidwest: Adeje en Playa San Juan
El Puertito de Armeñime in Adeje is gemiddeld 6 m en maximaal 15 m diep, zonder stroming, en je gaat er vanaf de kant of per boot in. Het is de klassieker voor proefduiken "met schildpadden" en ook de drukste: de officiële beschrijving waarschuwt voor bootverkeer en raadt aan vroeg te gaan. Op dit moment wordt er rond de baai gebouwd en is het strand een paar keer voor zwemmers gesloten vanwege fecale bacteriën: kijk voordat je gaat naar de meldingen van de gemeente Adeje. De details staan bij snorkelen en schildpadden.
De Cueva de los Cerebros, voor de kust van Playa San Juan (Guía de Isora), is een lavatunnel op 18 m met hersenvormige sponzen, die beschermd zijn. De officiële beschrijving geeft hem een hoog niveau: niet geschikt voor je eerste duik, ook al probeert iemand hem je zo te verkopen.
Oost: Radazul, Tabaiba en Abades
Aan de oostkust duik je vanaf de kant met parkeergelegenheid in de buurt, waardoor dit het plan B is als er in het zuidwesten deining staat. De baai van Radazul gaat tot 20 m en is de klassieke plek voor nachtduiken. Bij Tabaiba ligt het wrak van El Peñón, een schip van 35 m dat in 2006 als kunstrif tot zinken is gebracht, 30° gekanteld en maximaal 32 m diep. Abades, verder naar het zuiden aan deze kust, is nog een instap vanaf de kant met parkeerplaats, en een van de proefduiken uit de selectie vertrekt daar. Radazul en Tabaiba liggen bij Santa Cruz, aan TITSA-lijn 139.
Wanneer je duikt: watertemperatuur
Je kunt het hele jaar duiken, met het wetsuit dat de centra je geven. Het water is het koudst van februari tot april (gemiddeld 19–20 °C) en het warmst in september en oktober (bijna 24 °C), niet in juli. Het weer per maand vind je bij wanneer naar Tenerife.
Veiligheid: verzekering, gezondheid en drukkamer
Verzekering is verplicht. Elke recreatieve duiker moet een ongevallen- en aansprakelijkheidsverzekering hebben. Dekt je reisverzekering duiken niet, reken dan op 9 € voor een dag bij Aquarius (20 € per week, 25 € per maand, 50 € per jaar). Vraag bij het boeken of de verzekering al in de prijs van de proefduik zit.
De gezondheidsverklaring is geen formaliteit. Vul hem eerlijk in: een "ja" sluit je niet uit, je moet dan alleen een medische verklaring meenemen.
De drukkamer waar je terechtkomt staat in het noorden. Decompressieongevallen worden behandeld in het Hospital Universitario de Canarias in La Laguna, ver van de badplaatsen in het zuiden: nog een reden om tijden en dieptes te respecteren.
Liever droog blijven: de onderzeeër
Wil iemand uit je groep geen ademautomaat in, dan gaat de onderzeeër van Tenerife met 44 passagiers onder normale luchtdruk naar 25–30 m. Hij vertrekt uit Amarilla Marina, voorheen Marina San Miguel (San Miguel de Abona), blijft zo'n 50 minuten onder water en neemt geen kinderen onder de 2 mee.
| Platform | Product | Beoordeling | Prijs | Waar boeken |
|---|---|---|---|---|
| GetYourGuide | Zuid-Tenerife: onderzeeduiik van 50 minuten | 4.8 (2.600) | € 61 | Bekijk op GetYourGuide |
| Tiqets | Onderzeeër: Duik in de Atlantische Oceaan | 4.3 (58) | € 61 | Bekijk op Tiqets |
| Headout | Onderwatertour op Tenerife | 4.0 (1) | € 61 | Bekijk op Headout |
| Officiële site | Submarine Safaris, online fare | — | € 57,95 | Officiële website ↗ |
Prijzen per volwassene gecontroleerd op 2 oktober 2026. Ze kunnen per datum verschillen; elk platform bevestigt de definitieve prijs.
De drie platforms verkopen hem voor 61 €, het normale tarief van de aanbieder. Op de officiële website kost hij 57,95 € voor volwassenen als je online boekt, met gratis annuleren tot 24 uur vooraf, dus hier is rechtstreeks boeken iets goedkoper.
Meer proefduiken en duiktochten
GetYourGuide1 - 3 uur
Zuid-Tenerife: onderzeeduiik van 50 minuten
4.8 (2.600 reviews)
vanaf € 61Bekijk beschikbaarheid
GetYourGuide3 uur
Tenerife: 2-in-1 duiken en snorkelen in een schildpaddenhabitat
4.7 (1.996 reviews)
vanaf € 75Bekijk beschikbaarheid
GetYourGuide2 uur
Tenerife: duiken voor beginners op een plek waar schildpadden worden gespot
4.8 (908 reviews)
vanaf € 70Bekijk beschikbaarheid
GetYourGuide2,5 uur
Tenerife: snorkeltrip met de boot in een schildpaddenhabitat
4.2 (1.801 reviews)
vanaf € 45Bekijk beschikbaarheid
GetYourGuide3 uur
Tenerife: scubaduiken voor beginners
4.9 (342 reviews)
vanaf € 83Bekijk beschikbaarheid
GetYourGuide3 uur
Santa Cruz de Tenerife: duiken voor beginners en introductie
5.0 (141 reviews)
vanaf € 78Bekijk beschikbaarheid
Tiqets01:30
Tenerife: Begeleide onderwater wandelervaring
4.7 (3 reviews)
vanaf € 85Bekijk beschikbaarheid
GetYourGuide2,5 uur
Tenerife: Duikervaring voor elk niveau
4.9 (140 reviews)
vanaf € 87Bekijk beschikbaarheid
Bekijk alle opties op GetYourGuide →
Tips voordat je boekt
- Plan je proefduik in de eerste dagen. Vind je het leuk, dan heb je nog tijd om opnieuw te gaan of met je Open Water te beginnen.
- Vraag wat er gebeurt bij deining. Andere stek, andere datum of geld terug: laat het je vertellen voordat je betaalt.
- Combineer het met andere activiteiten op het water. Kajakken met snorkelen is een goedkoop alternatief voor wie niet duikt, en uit Puerto Colón in Costa Adeje vertrekt een groot deel van de boottochten.
- Met dolfijnen ga je niet het water in. Zwemmen of duiken bij wilde walvisachtigen is verboden; kom je er onder water een tegen, ga dan geen interactie aan en zwem weg. Om ze te zien kun je beter een boot nemen om walvissen te spotten.
Wat kost een proefduik op Tenerife?
Tussen 70 en 120 € voor één duik, afhankelijk van het centrum; twee duiken op dezelfde dag kosten vanaf 110 €. Op de boekingsplatforms zijn er proefduiken vanaf 65 €.
Moet ik kunnen duiken of een brevet hebben voor een proefduik?
Nee. Je hoeft alleen de gezondheidsvragenlijst in te vullen en volgens de wet word je de hele duik begeleid door een instructeur die alleen op jou let.
Vanaf welke leeftijd kun je op Tenerife duiken?
Vanaf 8 jaar. Tussen 8 en 9 jaar is de maximale diepte 6 m, tussen 10 en 11 jaar 12 m en tussen 12 en 15 jaar 21 m.
Is een duikverzekering verplicht?
Ja, elke recreatieve duiker moet een ongevallen- en aansprakelijkheidsverzekering hebben. Heb je die niet, dan kost een dagverzekering bij het centrum zelf zo'n 9 €.
Waar duik je op Tenerife het best als beginner?
In beschutte, ondiepe baaien in het zuiden en zuidwesten, zoals El Puertito de Adeje (gemiddeld 6 m, geen stroming) of Montaña Amarilla bij Las Galletas. De Cueva de los Cerebros heeft een hoog niveau en is niet voor beginners.
